「初対面の人にどう思われるか、気になる…」そんな経験はありませんか？
「そのままの自分でいいよ！」と言われても、「そのままって何？」「どうすればいいの？」と悩むこともありますよね。
実は、第一印象をよくするのに、大きな努力は必要ありません。
ちょっとした工夫をするだけで、自分らしさを大切にしながら、相手に好印象を与えることができるんです！
「でも、無理して作り笑いをするのは苦手…」
「緊張すると、何を話せばいいのかわからない…」
そんなあなたも大丈夫！
どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。
今日からすぐに試せる「感じのいい自分を見せるコツ」を紹介します。
第一印象をよくするために大切なこと
無理にキャラを作る必要はない
例えば、初対面の人と話すとき、こんなことをしていませんか？
- 「緊張するから黙ってしまう…」
- 「とにかく相手に合わせようとしすぎる…」
- 「何を話せばいいのかわからない…」
これでは、「なんとなく印象に残らない人」になってしまいます。
大切なのは、「自分らしさをちょっとだけ意識して伝えること」です！
自分をよく見せようとしすぎる必要はありません。でも、「どんな雰囲気の人なのか」が相手に伝わるようにすることが大切です。
感じのいい自分を自然に見せるコツ
① まずは「表情」と「声」をちょっと意識する
- 笑顔を少し増やす（ニコッとするだけで、相手は安心します！）
- いつもよりちょっとだけハキハキ話す（小さな声だと自信なさそうに見えることも）
- 相手の話を聞くときに、うなずいたり「へぇ～」「そうなんですね」と反応をする
→ 「この人、話しやすいな！」と思ってもらうことが大切！
② 「緊張してます！」を素直に伝えるのもアリ
緊張すると、つい黙りがちになったり、ぎこちなくなったりしますよね。でも、それを隠そうとすると、逆に不自然になってしまうことも。
そんなときは、思い切って「ちょっと緊張してます（笑）」と言ってしまうのもアリ！
→ 「あ、同じだ！」と共感してもらえて、場の空気がやわらかくなります。
③ 「好きなこと」をちょっとだけ話す
自分が好きなことを話しているとき、人は自然といい表情になります。無理に面白い話をしなくても大丈夫！
- 「最近ハマってることありますか？」（相手の話も引き出せる！）
- 「カフェめぐりが好きなんですけど、おすすめあります？」（共通の話題ができる！）
→ 「楽しそうに話している人」は、それだけで魅力的に見えるんです！
第一印象が悪くなるNG行動に注意！
① 無理にキャラを作る
「ウケを狙おう！」と思って無理にテンションを上げすぎたり、キャラを作ったりすると、あとでしんどくなってしまいます。
無理をせず、「ちょっとだけ明るく」意識するくらいで十分！
② 自分のことを話しすぎる
初対面で「私は〇〇が好きで、〇〇で、〇〇で…！」と話し続けると、相手は少し疲れてしまうかも。
「相手の話を聞くこと」も大切に！
③ 目をそらしすぎない
目を合わせるのが苦手な人もいるかもしれませんが、少しだけ相手の顔を見るだけで、親しみやすい印象になります。
今日からできる「感じのいい自分の見せ方」
- 笑顔を意識する（口角を少し上げるだけでもOK！）
- ゆっくりめに話す（落ち着いている印象になる）
- 相手の話にリアクションする（「へぇ～！」「そうなんですね！」と相づちを打つ）
- 「最近ハマってること」を1つ考えておく（雑談のときに役立つ！）
「ちょっとしたコツ」で第一印象は変えられる！
- 第一印象をよくするのに、大きな努力は不要！
- 無理にキャラを作らず、「少し明るく」を意識すればOK！
- 「笑顔・リアクション・ゆっくり話す」を意識するだけで、印象はグッとよくなる！
初対面は誰でも少し緊張するもの。でも、ちょっとしたコツを試してみるだけで、「話しやすい人」「感じのいい人」になれます！
今日からぜひ試してみてくださいね！
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