人生を幸福に楽しく過ごすためには、どうしたらいいのでしょうか？ 考えるべきは、「有能さ」「関係性」「自律性」の三つの要素です。これらに焦点を当て、内発的モチベーションに基づいた目標設定の重要性と、外的な目標に追われることの危険性を理解するこ…

日々の生活の中で、あなたは「人生を楽しんでいる」と感じますか？ もしそうでないなら、人生を遊び尽くしている人たちが実践している秘訣を知りたいと思いませんか？ どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 この記事では人生をより豊かに楽しむための…

夢を追い続けることは、生きがいの一つです。しかし、時にはその夢が叶わないこともあります。そんな時、心に残るのは後悔や自己嫌悪かもしれません。 でも、夢を諦めたとしても、それが終わりではありません。新しい夢へと進むための一歩、それが代替目標で…

日々生きていく中で、「人生って本当に何なんだろう？」と思う瞬間があると思います。 美味しい食事や楽しい旅行も素敵だけれど、それだけではなんとなく心の奥底が満たされない…そんな感覚に陥ったことはありませんか？ どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhiske…