僕たちは、毎日の仕事や家事で忙しくしていると、いつの間にか「遊び心」を忘れてしまいがちです。子どもの頃は、何も気にせず無邪気に遊んでいたのに、大人になるとそういった時間が少なくなります。 それに気づくと、なんだか心に余裕がなくなってしまった…

毎日を過ごしていると、楽しいこともあれば、悲しいことや腹が立つこともありますよね。あなたは、そんな時に自分の気持ちをどうやって表現していますか？ もしかすると、「嬉しい」「ムカつく」といったシンプルな言葉だけで表してしまっているかもしれませ…

毎日同じことの繰り返しで、仕事がつまらないと感じることはありませんか？やりがいを感じられず、ただ義務感で働くことほどつらいことはないですよね。 けれども、どんな仕事でも少し視点を変えたり、工夫を加えることで、やりがいを見つけて楽しく働けるよ…

最近「もっと幸せになりたいな」と思うことはありませんか？実は、目標を設定することが、幸せを感じるための大切なカギになるんです。 目標を持つと、毎日が少しずつ楽しくなり、心が元気になります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今日は、…