あなたは自分をムダに責めすぎていませんか。 自分を責めすぎる行為、それはまるで「セルフパワハラ」です。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『「セルフパワハラ」自分をムダに責めて心を病まない思考法』というお話です。自分を責めすぎ…

2022年が始まってしばらく経ちましたね。今年こそは「目標を達成したい！」と思っている人も多いのではないでしょうか。経過状況はどうですか。 近年「知的謙虚さ（または「知的謙遜」）」という概念が心理学分野で注目を浴びています。この「知的謙虚さ」が…

より良く幸せに生きるためには「休み方」を学ぶ必要があります。あなたは休日、どのように過ごしていますでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『余暇の過ごし方：休みの日でも効率を求めてしまうあなたへ』というお話です。もし…

聞き上手な人はモテます。ここで言うモテるとは異性にモテるだけでなく、職場でも「信頼される人」と認識されやすい人のことです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『聞き上手な人が実践している「嫌われない聞き方６つ」』というお話で…