朝、布団の中で考える。「行かなきゃいけない」「でも起きたくない」眠気、だるさ、不安、空虚感…どれか一つじゃなく、ぜんぶが重なっている感じ。 そんな自分を見て、「またダメだな」って、あなたは思っていませんか？でも、ちょっと待って。それは“甘え”…

「なんでわたしだけ、うまくいかないんだろう」そんな気持ちで、静かにため息をついたことはありませんか？ 誰かの投稿を見るたびに、自分の毎日がつまらなく思えてしまうこと。頑張っているつもりでも、まわりの人がキラキラして見えること。それは、現代を…

「また考えちゃってる…」そんなふうに、過ぎた出来事が何度も心によみがえってきて、頭の中がずっとざわざわしてしまう。もしかすると、それは“反すう”という心のクセかもしれません。 内向的な人は、自分の内面と深く向き合う力を持っています。それはすば…

あなたはこんなふうに感じたこと、ありませんか？ 「この先、どうなるかわからなくてこわい」「ちゃんと決まってからじゃないと動けない」「うまくいく保証がないと不安でたまらない」 ぼくも、そんなふうに思ったことがたくさんあります。未来はいつだって…

「どうしたらいいか分からない」「また失敗しそうで怖い」…そんな風に頭の中がぐるぐるすることって、誰にでもありますよね。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 大切なことを考えるのは自然なこと。でも、考えすぎてしまうと、かえって身動きが取…