ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人生が劇的に変わる『ねこひげ』の心を強くする人生案内

CoCoRo Quest

人生が劇的に変わる『ねこひげ先生』の心を強くする人生案内

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

人は幸せに慣れてしまうもの「快楽順応」

「結婚できれば幸せなのに……」「転職できれば幸せなのに……」と思っている人が、いざ愛するパートナーと結婚したり、希望の企業に転職できて「幸せを手に入れた!」と思ったとします。 ですが、いずれその幸せに慣れてしまうことが多いのです。なぜでしょうか…

出版記念として「チビねこひげ先生」LINEスタンプをリリース!

ブログやツイッターでお知らせしている通り「ココロクエスト式 「引っ込み思案さん」の教科書」が発売されました。 おかげさまで多くの人に手にとっていただいており、書店でも平積みされております。本当に本当にありがとうございます! そこで出版を記念し…

繊細かもと思ったらHSP診断テストをやってみよう!

私、HSPかも…? ここ数年で、よく耳にするようになった「HSP(Highly Sensitive Person)」という言葉ですが、あなたは実際にHSP診断テストを受けたことがありますでしょうか。 ネットで簡単にできるのでご紹介しますね。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)…

不安になったら気がそれることを考えよう

不安に押しつぶされそうなときは、そのことで頭がいっぱいになります。言わば「どうしよう、どうしよう」と思考がグルグルしている状態です。 ただ、これだと不安は大きくなるばかり。では、どうすればいいのでしょうか。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)…

ツールを活用して「やる気」を目覚めさせよう

「勉強をしたいけど集中力が途切れる……」「明日までにプレゼン資料を作成したいのにやる気が起きない……」こんなふうに「やる気」が起こらないことはありませんか。 こうならないためにも、自分なりの「やる気アップツール」を持っておくことが得策です。 ど…

うまくいかないとき「応援してくれる人」を思い出す

最近、うまくいきません。もう諦めるようかと悩んでいます。 物事がうまくいかなくて自分の目標を諦めそうになったとき「応援してくれる人」を思い出してみてください。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は『うまくいかないとき「応援してくれる…

『引っ込み思案さんの教科書』の書評や感想のまとめ

7月18日に発売された『ココロクエスト式 「引っ込み思案さん」の教科書』ですが、とても嬉しいことにブログ・SNS等で感想を書いてくれた方々がいます。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「引っ込み思案さんの教科書」にいただいた書評や感…