仕事をしていると、「このままでいいのかな」「私はちゃんとできているのかな」と不安になることがありますよね。 仕事がしんどくて、毎日が辛いと感じることもあるでしょう。そんなとき、どうすれば仕事に対する気持ちが楽になるのか、そして自分らしく働け…

物静かな性格のあなたにとって、自分をアピールするのはちょっと難しいと感じることがあるかもしれません。 たとえば、会議で意見を言うのが苦手だったり、自分の頑張りを他の人に伝えるのが恥ずかしかったりすること、ありませんか？でも大丈夫です。 どう…

あなたは、自分の気持ちをガマンしてしまったことがありませんか？ 家族や友人、仕事のために、本当はやりたくないことをしてしまったり、自分の本当の気持ちを抑えてしまうことは、誰にでもありますよね。 でも、ガマンし続けると心も体も疲れてしまいます…

今日は、仕事に対するモチベーションを高めるための心理学的理論、「ハーズバーグの二要因理論」についてお話ししたいと思います。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 この理論は、職場での満足感と不満足感が異なる要因から生まれることを示して…