ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人生が劇的に変わる『ねこひげ』の心を強くする人生案内

CoCoRo Quest

人生が劇的に変わる『ねこひげ先生』の心を強くする人生案内

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

つらいとき、優しさの力で心を癒す方法

つらい状況に陥ると、つい自分のことばかりになってしまいがちです。しかし、そのようなときこそ、優しさが必要です。 優しさは、相手を思いやり、支える力を与えてくれます。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「つらいとき、優しさの力で…

聞き上手な人はモテる!人と仲良くなるための質問術

人との出会いや交流において、質問はとても重要な役割を担っています。しかし、どのような質問をするかによって、人との関係性は大きく変わることもあります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「聞き上手な人はモテる!人と仲良くなるた…

バランスのとれた心の状態を保つために大切なこと

過去の経験に対して執着も嫌悪もせず、バランスのとれた心の状態を保つことは、心理的にも健康的であり、幸福感を高める上でも非常に重要です。 しかし、現実には、自分が経験したことに執着することや嫌悪することがあり、その結果、精神的に不安定になるこ…

敏感な人が心地よく過ごすための「敏感ブースト効果」

敏感な人は、何かが起こるとすぐに反応しやすく、ストレスや不安を感じやすい傾向があります。しかし、そんな敏感な人こそポジティブな介入が効果的であり、自己肯定感や幸福感を高めることができます。 今回は『敏感な人が心地よく過ごすための「敏感ブース…