ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人生が劇的に変わる『ねこひげ』の心を強くする人生案内

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2025-07-16から1日間の記事一覧

反すうを“ちょっと離れて見る”やさしい練習

「また考えちゃってる…」そんなふうに、過ぎた出来事が何度も心によみがえってきて、頭の中がずっとざわざわしてしまう。もしかすると、それは“反すう”という心のクセかもしれません。 内向的な人は、自分の内面と深く向き合う力を持っています。それはすば…