「勉強をしたいけど集中力が途切れる……」「明日までにプレゼン資料を作成したいのにやる気が起きない……」こんなふうに「やる気」が起こらないことはありませんか。 こうならないためにも、自分なりの「やる気アップツール」を持っておくことが得策です。 ど…

最近、うまくいきません。もう諦めるようかと悩んでいます。 物事がうまくいかなくて自分の目標を諦めそうになったとき「応援してくれる人」を思い出してみてください。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は『うまくいかないとき「応援してくれる…

7月18日に発売された『ココロクエスト式 「引っ込み思案さん」の教科書』ですが、とても嬉しいことにブログ・SNS等で感想を書いてくれた方々がいます。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「引っ込み思案さんの教科書」にいただいた書評や感…

１日は２４時間です。この時間を利用して「できるだけ」生産性が高い行動にしたいと思いませんか。こんなときToDoリストを２つに分けると良いでしょう。 それが「思考を使うToDo」と「思考を使わないToDo」です。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今…

先日、発売となった『ココロクエスト式 「引っ込み思案さん」の教科書』の「はじめに」が公開されました。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。

子供の頃に教科書のすみに落書きをしていませんでしたか。教科書ではなくてもノートやチラシの裏などに落書きをしていた人もいるかと思います。 ぜひ大人になっても「落書き」をしましょう。なぜなら落書きには脳を活性化させる作用があるからです。 どうも…

2019年も上半期が過ぎ、あっという間に夏がきますね。今年も、すでに100冊以上の本を読んだかと思います。 そこで今回は「2019年上半期に読んで良かった9冊の本」を紹介します。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 ぜひ、気になる本があれば読んでみて…

本日、初めて刊行する僕の著書『ココロクエスト式 「引っ込み思案さん」の教科書』が発売したのでお知らせです。先日、ブログやツイッターを通じて書籍発売のお知らせをさせていただいてから反響がたくさんありました。 もう購入してくれている人もいるよう…

自分の夢がわからない… 今回、「を知る通信」様にて「夢がわからなくても気持ちをラクにして生きる方法」というテーマで記事を書かせていただきました。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 自分の夢がわからないという人は、ヒントにしてください。 目…

こんなに頑張っているのに結果がでない…… 今、あなたは取り組んでいることがありますか。勉強や仕事、プライベートで頑張って取り組んでいることがあるかもしれません。 それは結果に繋がっているでしょうか。「こんなに頑張っているのに結果がでない」とい…

スポーツにしても仕事にしても「勝利を目指して挑む！」「勝つことだけを考えろ！」これができれば確かに良いかもしれません。 ただ、世の中にはネガティブ思考の人もいます。僕もネガティブ思考の一人です。そんな人は「勝つこと」ではなく「負けないこと」…

日々、SNSやブログ、ユーチューブなどでアウトプットをしている人もいるかと思います。または、ネットに限らずに友人との会話、仕事場でもアウトプットを実践している人もいるのではないでしょうか。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は『アウト…

いつも当ブログ「ココロクエスト 」をご覧いただきましてありがとうございます。 今日はご報告があります！！ どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 私ごとですが、本を出版します！ぜひ読んでください。

人間関係で「あれだけ好きだったのに、嫌いになってしまった……」ということもあるのではないでしょうか。 誰にだって、恋人や夫婦関係だけに限らず、友達関係でも「好き」という感情から「嫌い」という感情に変わってしまった経験があるかと思います。 どう…

職場の人間関係で衝突が起こることはありませんか。あなたは、その衝突が起こった「曜日」を気にしたことがありますか。 おそらく、ほとんどの人がそんなことを気にしたことがないと思うのですが、衝突が起きやすい曜日を調べた人がいます。（世の中、色んな…