身だしなみに自信はありますでしょうか。髪型、服装、肌など、どれぐらい気を使っていますでしょうか。たかが、外見。されど外見です。見た目の印象が周囲におよぼす影響は、思った以上にあります。 今回は「メンズ美容協会」という一般社団法人を創設した山…

「勉強しなければいけない」「会議資料をつくらなければいけない」「部屋の掃除をしなければいけない」など、〜をしなければいけないと思ってしまうと本当に面倒くさいですよね。 今回は「やるべきこと」は楽しい要素にフォーカスしようというお話です。面倒…

ディズニー映画『美女と野獣』が公開されましたね。アニメで見たことある人も多いのではないでしょうか。僕もアニメ版から大好きですし、劇団四季も見に行ったぐらい大好きな作品です。 そんな「美女と野獣」がベル役エマ・ワトソンで実写化されましたね。本…

普段、どのような服を着ていますでしょうか。ビジネスマンならスーツを着て仕事をしているという人も多いかと思います。実は、スーツは他人に好印象なイメージを与える打って付けのファッションだったのです。 今回はスーツの魅力について書きたいと思います…

「何だか今日は元気がでない」「やる気が起きない」というときが誰だってあると思います。やる気が起きないというときこそ、身体から感情をあげてみませんか。 もちろん体調が優れないときや病気のときは、元気がでなくて当たり前ですので、しっかり休みまし…

「職場の同僚の言動が気にくわない」「夫の態度にイライラする」など、日々感じることはありませんか。このように感じている内は心も穏やかではありません。 もしかすると、そこには「他人への過剰な干渉」があるのかもしれません。この干渉する気持ちを手放…

好きな人のことを直視できますでしょうか。「恥ずかしくて見ることができない…」という人も多いのではないかと思います。 心理学では「相手の目を見るということは好意を示す」有効な手段だと言われています。もし恥ずかしくて見えないという人は目線に秘め…

痩せるために「スクワット」がオススメです。スクワットは道具もいりませんし、空いた時間ですぐに始められます。効率的かつ効果的なスクワットで理想的な体型を手に入れることが可能です。 今回は、イラストを交えてお腹と背中の脂肪を落とすスクワットをお…

生きていると逆境に出くわすことがあります。人それぞれ、程度の差はあれど誰しもが失敗や挫折という経験をしてきたことがあることでしょう。

生きていく上で、僕たちは選択の連続です。どこの学校に入るか、どこの会社に入るか、誰と結婚をするか、など人生の大きな選択から、お昼に何を食べるか、どの服を着ていくか、ネクタイの色は何色にするか、など日常の小さな選択まで様々です。 それらの選択…

いつもダメな方に向かってしまうというときは、もしかすると、そこに向かう「行動パターン」が一緒なのかもしれません。行動パターンは無意識であるため、敢えて意識しないと気づかないことがあります。 今回は、もし恋愛や仕事、生活、ダイエットなどで「い…

「これ以上幸せになったら罰が当たる…」「幸せに耐えられない…」「私が幸せになっていいはずがない…」このように思ったことはありませんか。 「そんな馬鹿な、幸せであれば幸せであるほどいいでしょ！」と思う人もいるかもしれませんが、実は幸せすぎること…

普通に話しているつもりなのに、「え、なんだって？」と聞き返されたり、飲食店で店員さんを呼び止めようとしても気づかれずにスルーされたり、なぜか「覇気がない」「元気がない」と指摘されたりしませんか。 内向型の人間にとって思慮深い性格のせいか、こ…

雨の日は頭が痛いよ… ときどき頭痛がしたり、めまいや動機がすることはありませんか。ひどい時は気分まで落ち込みがちになります。その症状は、もしかすると天気に関係があるかもしれません。「雨の日は頭痛がする…」という人は意外と多くいて、悩まれていま…

一年でカップルが一番別れる可能性が高いのは３月だと言われています。つまり、男性は大好きな彼女から突如別れ話をされる可能性が高いのが３月です。では、なぜ３月なのでしょうか。今回は、男女の別れについて書きたいと思います。 そして、女性から別れ話…