「俺はまだ本気になってないだけだから」が口癖になっていませんか。このように言ってしまう人には、ある心理が隠れていました。 今回は、自分でも気づきにくい「俺はまだ本気になってないだけ」に隠された人間心理について書きたいと思います。この心理はハ…

「ついつい大好きな彼氏のために尽くしてしまうんです」という人がいます。それこそ、なんでもしてあげてしまうので自他共に認める典型的な「尽くすタイプ」と言えるでしょう。 ただ、尽くしすぎるあまり、大好きな彼氏が色々と要求してくる、または甘えてく…

悪口を耳にすることはありませんか？職場や学校なら悪口を聞くこともあるでしょう。ただ、この悪口というのは、他人の悪口も自分の悪口と脳が誤解することがわかっています。 今回は、悪口の悪影響について書きたいと思います。もし、ついつい悪口を言ってい…

2016年はブログを開始した年でもあり、特別な年でもありました。そんな2016年に、個人的に購入して良かったものをご紹介したいと思います。 このブログらしく「脳とカラダ」に良かったアイテムを厳選してご紹介します。

日々、生きていると嫌なことや辛いことも多く起きます。すべて良いことだけが起きる人生とは限りません。ただ、そんな日常に意味を見出すことができると、日々も変わった景色で見ることができると思いませんか。 そのためにも、毎晩、寝る前に「その日にあっ…

なりたい自分像というはのありますでしょうか。「憧れのあの人のようになりたい」「人前で自信を持って話せるようになりたい」「もっと人気者になりたい」など、人それぞれ「なりたい自分」というものを持っているかと思います。 今回は、なりたい自分に一歩…

恋愛において、褒めることが良いということを何となく理解している人は多いかと思います。ただ、実際のところ「どうやって褒めればいいいのか？」「褒めるポイントがわからない…」という人もいることでしょう。 今回は、そんな方にオススメの本をご紹介しま…

一昔に比べて、最近は「女子力が高い男性」が増えてきたように思います。その名も「女子力高い系男子」です。 実は、この「女子力高い系男子」を彼氏にしたり、旦那にするとメリットが大きいのではないだろうかということです。つまり、「女子力高い系男子」…

多くの人は「できなかった」という言い訳を作ること上手です。実は「できなかった」じゃなくて、それは「やらなかった」ということではありまけんか？ 本音は面倒くさくて「やらなかった」のが理由ですが、もっともらしい理由を付けて「できなかった」と言い…

「内向的で自分には魅力や才能がない…」「内向的だから人間関係が苦手で、人見知りしてしまう…」など、内向的な性格が理由で悩んでいたいしませんか？ 外向的な性格の人には理解しづらいこともありますが、内向的な性格の人は「内向的な性格がゆえ」に悩みを…

散歩は簡単にできる運動です。僕はわりと歩くことが好きなので、時間があるときは散歩に出かけます。 今回はストレス解消や日々の疲れの癒やしに「グリーンエクササイズ」をやってみたら心の健康に効果抜群でしたのでご紹介したいと思います。 日頃ストレス…

ついついスマホでゲームをしてしまうということはありませんか。スマホは便利なツールですが、知らず知らずのうちに多くの時間を費やしていることも少なくありません。 今回、そんなスマホを生活にどのように取り入れたら良いか大変参考になる本を読みました…

大好きな恋人と、口ゲンカになり、ついつい言い過ぎちゃったという人もいると思います。ささいな喧嘩から破局に繋がることも少なくありません。「でも、本音では別れたくない」と思っていることもあるでしょう。 今回は、恋人との口ゲンカは一晩寝かしたほう…

あなたは自分で群れるタイプだと思いますか。または群れないタイプだと思いますか。 例えば、いつも同じような人と食事に行くようであれば、群れるタイプなのかもしれません。今回は、群れないことで人間力をアップさせようというお話です。

イライラしたり、プンスカしたり、怒りを覚えることがあると思います。実は、この怒りは自分の価値観を知るきっかけになるのをご存知でしたか？ 今回は怒りから自分の大切な価値観を知る方法をお話したいと思います。