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ココロクエスト~レベルアップ心理学~

恋愛から仕事まで人生でレベル99になるメンタル術

CoCoRo Quest.

恋愛から仕事まで人生でレベル99になるメンタル術

諦めるのは待って!学習曲線が示す繰り返しの大切さ

心理学

諦めるのは待って!学習曲線が示す繰り返しの大切さ

「英語の勉強をはじめたけど、覚えられないからやめたい」「ダイエットをはじめたけど、痩せないないからやめたい」「ブログをはじめたけど、アクセスが増えないからやめたい」など、何か習い事や趣味を始めたものの、思ったような成果が得られずにやめたいと思ったことはありませんか。

 

諦めるのは、ちょっと待ってください。もちろん、ときに見切りをつけることも大切なのですが、その前に「学習曲線」というグラフが示す繰り返しの大切さをしってからでも遅くありません。

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長期的に見ると八方美人だと損するかも!特徴とデメリット

雑記・学び

長期的に見ると八方美人だと損するかも!特徴とデメリット

誰にでも良い顔することはありませんか。いわゆる、「八方美人」という人です。一見、誰にでも愛想を振りまくので良い人そうに思われがちですが、実は「八方美人」でいることは長期的に見ると損するかもしれません。

 

今回は八方美人をやめたほうが良い理由について書きたいと思います。「あれ?最近、人間関係に無理しているな…」と感じる人は読んでみてください。

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「恋人に頼れない…」自立した関係よりも頼れる関係

恋愛

「恋人に頼れない…」自立した関係よりも頼れる関係

大好きな恋人に頼れていますか?また、あなたのことを恋人は頼りにしてくれていますか?一般的な恋愛の話では自立した関係が大切だと言われています。

 

確かに自立した関係は素晴らしいのですが、自立しすぎることも問題です。なぜなら、恋人同士なのですから。今回は、お互いに頼れるパートナーシップについて書いてみたいと思います。

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サボり癖を克服するために必要な考え方

雑記・学び

サボり癖を克服するために必要な考え方

「勉強しなきゃいけないのに面倒くさいな」「やらなきゃいけない仕事があるのに気が乗らない」などサボり癖はありませんか。誰だってサボり癖はあります。

 

今回は、このサボり癖を克服するために必要な考え方を書きたいと思います。

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「人生わからない?」自分だけの色眼鏡を外せば世界が変わる

心理学

「人生わからない?」自分だけの色眼鏡を外せば世界が変わる

僕たちは自分たちの色眼鏡で世界を見ています。青い色眼鏡で見たら世界は青い。赤い色眼鏡で見たら世界は赤い。色眼鏡とは例えで、つまり自分たちの主観でそれぞれの人たちが世界を見ているのです。

 

この色眼鏡を完璧外すことは難しいかもしれません。ただ、存在に気づいてみると、世界が変わります。今回は「自分だけの色眼鏡」の存在について書きたいと思います。

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「他人の目が気になる」他人の評価よりも自分の評価

メンタル

「他人の目が気になる」他人の評価よりも自分の評価

「上司は自分のことをどう思っているのだろう」「先生は自分のことをどう考えているのだろう」など、他人の目を気にしすぎることはありませんか。

 

今回は、他人の評価もいいのですが、それよりも自分の評価を大切にしようというお話です。良かったら読み進めてください。読み終わることには、ちょっと勇気がわくかもしれません。

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新しいことに挑戦するのが不安で怖いとき考える4つのこと

メンタル

新しいことに挑戦するのが不安で怖いとき考える4つのこと

「新しいことにチャレンジしたいけど不安…」ということはありませんか。何にでも躊躇なく挑戦できるという人は羨ましいです。僕もあれこれ頭で考えてしまう性格なので「新しいことに挑戦する不安や怖さ」がある人の気持ちがわかります。

 

今回は、そんな何か挑戦したいときに改めて考えるべきことを書きたいと思います。考える前に行動ができるという人は読む必要はないのですが、もし思考が先にきちゃうという人には参考になると思います。

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