いまやメンタルヘルスは僕たちの生活において重要な要素です。 ストレスや不安などのメンタルの悪化は、日常生活や幸福感に深刻な影響を与えることがあります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「思考のストップ」という概念を紹介し、そ…
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