「頭の中が不安なことだらけで眠れない……」と悩む人も少なくありません。一度、マイナス思考のループに陥ると抜け出すのにも苦労をします。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『マイナス思考のループから抜け出す思考法』というお話です。…