人生とは、人が生まれてから最期の瞬間までの時間です。この限られた時間をどのように過ごすかは、僕たち自身の選択にかかっています。 しかし、人生をうまくやるためには何が大切なのでしょうか？ その答えの一つが「意味」です。 どうも、ねこひげ先生(@dr…

隣の人のネガティブな影響は、僕たちの心や生活に大きな影響を与えることがあります。その人の否定的な言動や悲観的な考え方が僕たちの心に入り込み、不安やストレスを引き起こすことがあります。 しかし、僕たちはそのようなネガティブな影響から自分自身を…

ときに不安は僕たちの心の中に湧いてくる感情ですが、実はそれには重要なメッセージが込められています。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は「不安が送ってくるメッセージに注意を向けてみよう」というお話しです。不安になりやすい人は読…

僕たちは人生の中で様々な状況に直面します。喜びや成功の瞬間だけでなく、苦難や挫折にも遭遇することがあります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『自分を見失う状況に陥ったとき人生を変える３つのスキル』というお話をしたいと思い…