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人生が劇的に変わる『ねこひげ』の心を強くする人生案内

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【終了】この春モチベーションアップに役立つアマゾンkindleセール本7冊厳選

この春モチベーションアップに役立つアマゾンkindleセール本7冊厳選

 
4月に向けて今からモチベーションアップについて学びたいよー!

 

 

今、アマゾンkindleで3月8日まで「春間近!2000タイトル50%OFFフェア」が行われています。その中から実際に読んで特に気になったオススメ本をご紹介します。

※2018年3月8日で終了しています。

 
 
 

どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。

今回はモチベーションアップに役立ちそうな本を、Kindleセールから厳選して7冊ご紹介します。この機会に読んでみてください。
 

 目次

モチベーションアップに役立つ本まとめ

 

現在、アマゾンではKADOKAWAグループのKindle本がセールフェアをやっています。

 

Amazon.co.jp: 【50%OFF】春間近!2000タイトル50%OFFフェア(3/8まで): Kindleストア

 

しかも50%オフだからお買い得ですよ。ちなみにセール期限は「3月8日(木)」まで。

 

多く紹介しすぎても、どれを読めばいいのか迷うと思うので、ネコと読書が何よりも好きな僕が実際に読んだ本のなかから7冊に厳選してご紹介します!

 

どれもモチベーションアップにつながりそうな本なので「4月からは心機一転頑張るぞぉ~!」という方はお役立てください。

 

本を読んでモチベーションアップだ!

ねこひげ読書

①ライフハック大全 

ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250

ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250

 

 まずご紹介するのがAmazonでも常にランキング上位にある「ライフハック大全」です。今ならKindle版が810円です。こちらの著者は人気ブログLifehacking.jp – 人生を変える小さな習慣の堀 正岳さんです。

 

生活で役立つライフハックから仕事で役立つライフハックまで数々の効率化のノウハウが一冊に凝縮されています。一つ一つのライフハックにエビデンスや実際の取り組み手順も記載されており、かなり親切な上に信頼性も高い内容です。

 

「マルチタスクよりシングルタスクのほうが効率が良い」「やることを決めるのも大事だけど、やらないことを決めるのも同じぐらい大事」など僕も普段から意識していることも書かれてあったり、共感ポイントが多々ありました。他にも時間術や仕事の効率化など使えるライフハックが満載ですので、ぜひ読んでほしい一冊です。

 

こんな人に読んでほし!今より生活の質を上げたい人にオススメの一冊!

 

②筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

 

著者であるTestosteroneさんのツイッターフォロワー数は43万人と人気者です。僕もTestosteroneさんのツイートが好きなのでフォローもしていますし、過去に「筋トレが最強のソリューションである 」など筋トレ本も読んでいました。

 

そんな著者による食事管理法について書かれた本が「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」です。今ならKindle版が702円です。例えば、本書には日本でも流行りの糖質制限についてもTestosteroneさんはバッサリ否定しています。

 

気軽に始められそうな炭水化物抜きダイエットだが、実はそういったルールを理解しないといけない。はっきり言ってめんどくさいし、何より、炭水化物だらけの日本食との相性は最悪だ。

 

あと、本書で紹介されていた下記のウェブサービスが使えそうです。食材を入れるだけでカロリー計算ができる面白いサービスですね!役立ちそうです。

 

カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

 

メンタルと食事は密接に関係がありますし、「インチキダイエットに騙されるな!」「何を食べ、何を食べないか―それが問題だ!」など興味深く読めました。一読の価値ありです。

 

こんな人に読んでほしい食生活を見直してパフォーマンスを向上させたい人にオススメの一冊!

 

③近すぎず、遠すぎず。 他人に振り回されない人付き合いの極意

近すぎず、遠すぎず。 他人に振り回されない人付き合いの極意

近すぎず、遠すぎず。 他人に振り回されない人付き合いの極意

 

心配事の9割は起こらない」という本でも有名な枡野 俊明さんによる著書「近すぎず、遠すぎず。」です。今ならKindle版が749円です。本書では、人間関係の悩みは「距離感」で解決できると指摘します。

 

もしあなたが人間関係に悩んでいるようでしたら、こちらの本がオススメです。禅僧である著者の枡野俊明さんならではのコミュニケーションに関する本のため、ひと味違った内容で楽しめます。これからの人間関係、そして生き方のヒントになると思いますよ。

 

あと、ネコ好きな僕にとっては表紙のネコと女の子のイラストがたまりません!

 

こんな人に読んでほしい人間関係に悩んでいる人にオススメの一冊!

 

④「一瞬で決断できる」シンプル思考

「一瞬で決断できる」シンプル思考

「一瞬で決断できる」シンプル思考

 

国際Aマッチ出場数最多記録保持者・東アジア最多出場記録・2014年JリーグMVPなど、数々の記録をもつサッカー選手遠藤保仁氏による著書『「一瞬で決断できる」シンプル思考』です。今ならKindle版が702円です。

 

本書はビジネス書の分類になります。アスリートが書くビジネス本は、とても参考になることが多く、例えば、遠藤選手は一流の選手は、いかに体力を温存し勝負どころで100%の力を発揮するかを考え、シンプルなプレーを選択しているものである。 仕事も常に100%の力で走り続けることはできないだろう。と述べています。

 

頑張り過ぎて疲弊しがちな今の日本人にマッチした内容ですね。他にもアスリートならではのメンタル術・思考術が書かれてあります。かなりモチベーションアップにつながります。

 

こんな人に読んでほしいやることが山積みで全然前に進まない人にオススメの一冊!

 

⑤どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた

どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた

どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた

 

 予防医学の研究者 石川善樹さんと、ニッポン放送のアナウンサーである吉田尚記さんが書いた「どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた」という本です。今ならKindle版が695円です。

 

内容としては、タイトルの通り「幸せに生きるためのテクニック」を対話形式で突き詰めていったものです。とくに本書で気になった部分としては「感情のコントロール」について記されていることです。

 

リスクを過小評価して強い敵が現れたとき、恐怖を感じると逃げるけれど、怒りを感じると立ち向かうんです。怒りは楽観的な思考を生んで、恐怖はロジカルな思考を生む。

 

物事を始めるときの感情は、「希望(hope)」か「恐怖(fear)」のどちらかだと言われています。

 

他にも「好きな人と結婚できる科学的な方法」「ネガティブ感情との付き合い方」「人生の“コンセプト”を決める方法」など恋愛や結婚、感情の取り扱い方など豊富な内容となっています。タイトルは難しいそうですが、対話形式なので思った以上に気持ちラクに読めます。

 

こんな人に読んでほしい幸福な人生を歩むヒントを得たい人にオススメの一冊!

 

⑥寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26

寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26 (中経出版)

寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26 (中経出版)

 

あなたは寝る前にイヤなことを思い出したり、反省をしたりして落ち込むことはありませんか。最近でこそ、なくなりましたが僕もよく夜に反省したり落ち込むことがありました。(そのときに、この本に出会いたかった!)今ならKindle版が695円です。

 

本書は「寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26 」というタイトル通り、寝る前に心がけたいノウハウが書かれてあります。寝る前に反省しがちな人は、とても参考になると思います。

 

こんな人に読んでほしい寝る前に反省ばかりしがちな人にオススメの一冊!

 

⑦「すぐにやる脳」に変わる37の習慣

「すぐにやる脳」に変わる37の習慣

「すぐにやる脳」に変わる37の習慣

 

 あなたは「めんどくさーい」「やる気なーい」「集中力が続かなーい」などモチベーションが下がることはありませんか。そのような方には本書『「すぐにやる脳」に変わる37の習慣』がオススメです。今ならKindle版が749円です。

 

こちらの本は脳科学と臨床心理学の見地からモチベーションをあげる方法が書かれてあります。例えば、仕事をしようと立ち上がったら「よく立ち上がった」「その一歩がえらい」など細かな行動を褒めると良いと述べています。

 

これは仕事にかぎらず、ブログを書くときにでも効果的ですね。「パソコンに向かった僕って偉い!」なんて褒めているとモチベーションも上がってきます。仕事や勉強、プライベートなど目標達成のパフォーマンス向上に役立つ内容です。

 

こんな人に読んでほしいいつも先延ばしにして後悔してしまう人にオススメの一冊!

 

 

最後に

いかがでしたでしょうか。気になる本はありましたか。今回ご紹介した本は春から職場が変わる人、4月から心機一転がんばりたい人にとって、モチベーションアップに役立つ本だと思います。

 

今回ご紹介した本はどれもオススメなのですが特に「ライフハック大全」「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」「一瞬で決断できるシンプル思考」この3冊は、比較的新しい本な上に個人的に好きな内容でした。Amazonレビューも高いのですが、この情報量がこの値段で買えるのはとてもうれしいですね。

 

久しぶりのKADOKAWAさんによるセールフェアで、しかも「50%OFF」とは太っ腹です。他にも面白うそうな本が2000タイトルもあります。よかったらのぞいてみてください。今のあなたにピッタリな良い本に出会えるかもしれません。

 

Amazon.co.jp: 【50%OFF】春間近!2000タイトル50%OFFフェア(3/8まで): Kindleストア

 
 
期限は3月8日までと終了間近ですが、春までには間に合います。この機会に本を読んでモチベーションアップさせましょう!

 

 

今日のクエスト~LevelUpポイント~

●本を読んでモチベーションアップ!