過度にストレスがかかった時や不安になったときには、自分を第三者の視点で描写することをおすすめします。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『「俯瞰しろ！」自分を第三者の視点で描写するメリット』というお話です。もし良かったら読ん…