ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人生が劇的に変わる『ねこひげ』の心を強くする人生案内

CoCoRo Quest

人生が劇的に変わる『ねこひげ先生』の心を強くする人生案内

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

毎日少しでも自分の好きなことをする時間をつくろう

あなたは何かを楽しみに生きていますか?メンタルが落ち込み気味なときこそ「何かを楽しみにする」ようにして生きてみましょう。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『毎日少しでも自分の好きなことをする時間をつくろう』というお話です。…

自分の機嫌は自分で取ろう!ご機嫌の作法

あなたの周りに「不機嫌な人」はいないでしょうか。自分の機嫌は自分で取るのが大人のマナーです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『自分の機嫌は自分で取ろう!ご機嫌の作法』というお話です。

未来の自分に「思いやり」をもって生きよう

もし「今の自分に自信がない」「どうも毎日、気分がふさぎ込みがちだ」と思う人は、未来の自分への「思いやり」が欠如しているのかもしれません。もう少し未来の自分への「思いやり」を育んでみませんか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回…

少しずつ強い自分になる3つの方法

「もっと精神的に強くなりたい」「弱い自分から脱却して成長したい」こんなふうに、もっと強い自分になりたいと思ったことはないでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『少しずつ強い自分になる3つの方法』というお話です。気に…