ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

人生が劇的に変わる『ねこひげ』の心を強くする人生案内

CoCoRo Quest

人生が劇的に変わる『ねこひげ先生』の心を強くする人生案内

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

急に不安になった時のための「不安を判断しない」対処法

「明日の仕事どうしよう…?」「これから人と会うけど不安だ…」と急に不安になることはありませんか。 突如、押し寄せてくる不安に対して僕らはどのように対処していけばいいのでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『急に不安にな…

どうしよう……?人生に迷ったときは「10-10-10(テン テン テン)」

人生の迷子です……。どうしたらいいでしょうか…? 転職や恋愛、育児、教育など「どうすればうまくいくだろう……」と迷うことがあると思います。 そんな「人生の迷子」になったとき、どうすればいいのでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 …

悩みを相談する相手がいない人必見!自己解決テクニック

悩みを相談する相手がいません…… 悩んでいるときに周りに相談できるような人がいたら、その人に相談することで解決も早くなるかもしれません。 ただ、そんなふうに悩みを打ち明けられる人がいないという人も珍しくありません。 どうも、ねこひげ先生(@dr_cat…

確証バイアスの罠にハマらないで本当に目指すべき道を見つけよう

あなたは転職をしようと思うとき、いろいろな情報を集めて判断するかと思います。また、転職に限らず、新たな挑戦や新しい道に進もうと思うときも情報収集はするはずです。 その情報収集に自信はありますか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今…

「猫の気持ちを知りたい!」猫の表情を見抜く診断テストが面白い

猫の気持ちを知りたい!でも、猫の表情って読めるの? 猫を飼っている人であれば、飼い猫が「どんな気持ちなのか?」知りたいと思ったことがある人も多いはずです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『猫の気持ちを知りたい!猫の表情を見…

脱・三日坊主のための目標設定!ゴールは手が伸ばせそうな距離に置こう

あなたは、今年の目標は立てたでしょうか。どのような目標にしましたか。 今年もダイエットや筋トレ、勉強、仕事など人それぞれ目指すゴール(目標)があるかと思います。 目標達成には「正しい目標設定」が重要です。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)…

興味を追求する人が勝つ!内向的な人は「探究心」をもとう

「今年こそはがんばるぞ!」と新しく何かはじめようと思う人も多いはずです。 ですが、数ヶ月もすればモチベーションが低下して、いつの間にか挫折……なんてこともあるのではないでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『興味を追求…

自分の失敗だけではなく「他人の失敗」から学ぶと成長が加速する

「失敗は成功の母」という言葉があるように、失敗をしても原因を分析して改善していくことで成功が近づきます。 人生は試行錯誤の連続です。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『自分の失敗だけではなく「他人の失敗」から学ぶと成長が加速…

相性がいいってどういうこと?「長続きするカップル」の特徴【恋愛心理学】

長続きする恋愛がしたいなぁ…。でも、相性がいいってどういうこと? せっかく好きな人と恋が実って付き合い始めたのであれば、誰だって長く続くような関係を築いていきたいですよね。 では、どのようなカップルが相性がよくて長続きするのでしょうか。 どう…