日々、元気よく働くために食生活を疎かにしてはいけません。食生活が乱れるとメンタル面にも影響を及ぼすと考えられます。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は、健康的な食生活におすすめの本(書籍)を厳選して5冊紹介します。ぜひ気になる方は…
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