仕事やプライベートが忙しくて「自分の時間」を持てないという人もいることでしょう。確かに自分だけではコントロールできないことも多かったり、急な予定が入ることもあると思います。 そこで、今回は時間管理の一環として「まずは、自分自身のアポイントを…

このブログでもメガネやスーツは好印象を与えやすいという記事を書いたことがあります。身だしなみや見た目というのは、わりと重視されるのです。 そこで、今回は「背が高いと出世しやすいのか」という記事です。

「ブログが書けない」「ダイエットができない」「部屋の掃除ができない」など、これまで難なくできていたことが急に億劫になってできなくなったことはありませんか。そのようなとき、どうしていますか。 「そのまま何もしない」というのは勿体無いです。そも…

生きていれば失敗して凹むこともあるでしょう。悩むことも落ち込むこともあるでしょう。だって人間だもの。 ただ、凹んだときのために「心の復活リスト」をつくることをオススメします。

良い習慣を身につけることは確かに大切です。ただ、僕たちが本来持っているはずの力を発揮できなくなる原因は往々にして悪い習慣にあります。 今回は、そんな「悪い習慣」をいかにして手放すか参考になる本をご紹介します。

「褒められるのが苦手なんです…」という人は意外と多くいます。「恥ずかしいし」「素直に受け取っていいのか…」「自分なんて褒められるような人じゃない」など謙遜する人が多いのではないでしょうか。 実は褒められ上手になることこそが、自分の気持ちを楽に…

失敗をしたときは誰だって落ち込みます。「なんで失敗したんだろう」と悩むこともあるでしょう。 ただ、失敗したときこそ前向きに考える習慣を身につけられるようになってください。

「嫌なことからは逃げるな！」「ネガティブなことから目を背けるな！」と提唱する人がいます。でも、それって本当に正しいことなのでしょうか。 僕はネガティなことや嫌なことから、あえて目をそらすことも重要だと考えます。

「ムカつくほど嫌な人」「バカにされて嫌いな人」そんな人のことを復讐したいと思う人もいるでしょう。その相手のことを考えるとイライラして眠れないほどということもあるでしょう。 ただ、ムカつく相手のことに時間と労力を割くのは勿体ないことです。今回…

「梅雨の時期が苦手…」「雨が嫌い…」「雨の日は頭痛…」という人も多くいます。以前、ココロクエストの記事でも雨による体の不調について書いたことがあり、多くの反響をいただきました。かく言う、僕も雨が苦手なのです。 今回、2017年5月24日（水）に発売さ…

大好きな人とのデート、大切な会議、重要なプレゼンテーションなど人前で発言する場面があると思います。 人前で話すことに何も緊張しない人もいれば、ものすごく緊張してしまうという人もいます。今回は人前で話す時に緊張しない方法を書きたいと思います。

ミスをしたときや、人に注意をされたときに、あなたは素直に認められますか。どこか、「それは私のせいではない…」など自分の非を認めようとしないことがあります。 それって実は自分の成長をとめる原因でもあったのです。今日は「能力の低い人ほど過大評価…

第一印象が大切なのは言うまでもありません。ただ、第一印象で評価が悪くなると、そのあともずーっと悪いままなのかと言うとそんなこともないのです。 今回、ご紹介する「第二印象で取り戻せ 「挽回」の心理学」という本は心理学の観点から第一印象として貼…

「仕事は根性だ！」「何が起きても気合でなんとかなる！」など根性論を唱える人がいます。根性という言葉からは暑苦しさもありますが、日本ではどこか美徳として捉えてしまう傾向もあります。 でも、実際は根性だけに頼ってしまうと結局は挫折してしまう可能…

世の中には２種類の人間がいます。無駄遣いしない人間と、無駄遣いをする人間 です。 あなたも「なんで買ってしまっただろう」と買って損したという気持ちになったことはありませんか。ストレス解消のために衝動買いをしたはずなのに、さらにストレスになっ…