ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

臆病で勇敢なあなたへ『ねこひげ』の心を強くする人生案内

Life is a Game.

臆病で勇敢なあなたへ『ねこひげ』の心を強くする人生案内

2017-12-17から1日間の記事一覧

ストレスに強くなる「認知を鍛える」コツ

ストレスで心が折れそうです。 現代社会においてストレスを無視することはできません。ストレスが重大な病気になることも充分にあるからです。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回はストレスに強くなるための「認知を鍛えるコツ」について書き…